한 adhd가 쉬엄쉬엄 공부한 방법 (규칙적으로 공부 x, 공부 시간 정하기 x, 힘들면 바로 쉬기, 매일 공부 과목 일정에만 써놓기)

-요즘 공부를 하느라 관련 팁을 많이 올리는 것 같음.

 

-아주 게으른 저.

-공부는 쉬엄쉬엄 하는 게 저한테 맞았음.

-다른 분들에게도 맞을지는 모르겠지만, 저와 비슷한 분이 있으시다면 참고하시면 좋겠음.

 

-1. 공부 시간 정하지 말고 하기

공부 시간을 정하고도 했었는데 10분으로 끊어서 하니 잘 되긴 해도, 많은 양을 못했었음.

그래서 그냥 공부 시간은 딱히 안 정하고 힘들면 바로 쉬는 걸로 했음.


-2. 힘들면 바로 쉬기

조금이라도 피로하면 바로 쉼. 끝까지 이악물고 하면 힘들어서 오래 못함.


-3. 매일매일 규칙적으로 한단 생각.... 저한텐 전혀 맞지 않았음.

저는 규칙적인 인간이 아닙니다...ㅠㅠ 매일매일 달성하는 목표를 사소한 걸로 정하면 좋다고 해서 해봤는데 그것도 안함. 


-그래서 뭐 딱히 나쁘다는 게 아님. 누구는 규칙적으로 사는 거고 누구는 좀 덜 규칙적으로 저 같이 살 수도 있음.

-근데 공부할 때는 규칙적인 게 맞긴 해서, 저만의 공부 방법을 개발해야 했음.

-그래서! 일단 요점만. 저는 제가 아닌 남이 좋다고 하는 공부 방법에 끼워맞춰봤으나(규칙적으로 매일매일 공부하는 것...) 실패해서 그냥 저 편한 대로 함.

-며칠 전에 본 시험도 규칙적으로 공부 안함. 그냥 생각날 때 함. 근데 나름 느낌 좋음.


-4. 생각나는 대로 공부함 - 캘린더에 매일매일 할 공부 과목 표시해놓기. 근데 매일 공부하지는 않음.

저는 생각이 많아서 해야 되는 공부가 그 생각에 치임. 즉 필요한 걸 생각을 잘 못하는 것임.

그래서 생각한 게, 매일매일 열심히 보는 제 캘린더에 매일매일 제 공부 과목을 미리 표시해놓는 것.

 

- 여기서 주의! 매일 과목을 등록해놨다고 해서, 그걸 하루마다 실천하란 말은 아님.

-그냥 매일매일 캘린더 보고 

(월욜날) 아 오늘 이거 공부해야 하는군 - 함/

(화욜날) 아 하기 싫은데... 오늘은 좀 놀자 - 안함 

 

이렇게 하더라도 

내가 이걸 해야 한다. 라는 기억은 되어있어야 한단 말임.

 

-그렇게 기억하며 지내면 평상시에 그냥 지내는 것보다 더 자주 공부를 할 수 있었음. 

-그렇게 해도 나름 괜찮았음.

-걍 제 방법이고 제가 기억력이 안 좋아서 이렇게 해놓음.

-참고하시면 좋겠음

-모두 시험 클리어 하자구요~