책 'ADHD를 위한 각종 생활 팁' 알라딘, 교보문고, yes24 전자책 업데이트

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책 'ADHD를 위한 각종 생활 팁' 알라딘, 교보문고, yes24 전자책 업데이트

씽75 2024. 1. 8. 18:07

제가 티스토리에 올린 각종 생활, 학업 팁을 모아서 낸 책입니다.

adhd로서 어떻게 생활하면 좀 더 수월한지, 공부를 했던 방법은 뭔지 정리해서 냈습니다.

여기서도 보실 수 있으나, 한 번에 보기 쉽게 정리를 해서 냈습니다.

감사합니다.

[목차]

표지

차례

머릿말

팁 1. 음악은 어떻게 우울한 한 ADHD의 기분을 바꿔놓는가

팁 2. 학점 4.24로 졸업한 ADHD로서 글 내용을 머리에 잘 들어오게 한 방법

팁 3. ADHD로 살면서 좋은 점 참고하기

팁 4. 복습을 더 잘하게 된 방법

팁 5. 힘든 학창시절은 달라질 수 있다

팁 6. 공부를 놨던 ADHD가 어떻게 대학을 갈 수 있었나

팁 7. 뭘 해도 지루해서 우울해질 때 제가 대처한 방법

팁 8. ADHD가 코딩 수업 때 딴 짓 안하고 집중하는 법

팁 9. 한 ADHD가 길거나 힘든 길을 걷는 방법

팁 10. ADHD로서 걷기가 줬던 많은 도움

팁 11. ADHD로서 집중이 안 될 때 제가 극복했던 방법

팁 12. 학원이나 학교를 갔을 때 그 앞에서 들어가고 싶은 생각이 없을 때

팁 13. ADHD를 가진 제가 수업시간에 집중하는 방법

팁 14. 과수석 했던 한 ADHD의 대학 과제 팁

팁 15. 자신을 사랑한다는 것에 대해

팁 16. 동영상 강의 들었던 학기에 4.5받았던 ADHD의 인터넷 강의 듣는 법

팁 17. 딴 생각 때문에 강의 듣는 게 힘들 때 팁

팁 18. 사람들의 시선이 무서웠던 제가 극복한 방법

팁 19. 성인 ADHD 취미 추천

팁 20. 한 ADHD로 친구 없는 사람도 괜찮다는 생각

팁 21. 수업시간에 잘 앉아있을 수 있었던 한 ADHD의 마인드 설정

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