한 adhd의 최근에 공부가 잘됐던 이유

-50초마다 한 문제 푸는 연습을 해서.

-짧게 짧게 하니까 더 스릴있는 듯.

-일종의 게임성을 갖췄다는 생각.

-공부가 너무 안 돼서 '아 그러면 좋아하는 소설로 써볼까?'-> 
시간이 너무 많이 들어서 기각.

'어떤 창작물로 만들어볼까?'
-> 역시 시간 때문에 기각.

그러다가 해외 adhd 팁 사이트에서 제시한 '게임성'이라는 개념을 알게 됨.

-어떤 가상의 규칙을 지키면서 하는 것임.

-그래서 규칙을 만들었음. 

*50초마다 문제 하나 푼다.

라는 것.

그러니까 조급하게 빨리 하게 돼서 재밌었음.

매번 50초 설정하는 게 귀찮아서 자동 알람을 걍 내가 만듬.

-홈페이지로 만듦.

-원래는 알림 소리가 나게 하려고 했는데 구글 정책상 자동 재생은 안되는듯.

-그냥 폰으로 열어 두고 옆에 두시다가 문제 하나 풀고, 시야에 폰 화면 어두워지면 확인 버튼 누르시면 됨.

https://aquamarine-muffin-357470.netlify.app


-어떤 문제 풀때의 조급함을 설정하기 위한 장치라는 생각이 듦. 그게 게임 같아서 재밌는듯.

-감사합니다.

 

(당연히 저 홈페이지로 안 하셔도 돼요. 걍 저건 제가 만든거고 원하시는 자동 알람/아니면 그냥 보통 알람이든 원하시는 거 하심 됩니다)