-1. 스크롤 몇 번 내릴 건지 정하기 (ex. 2번 -> (지금 보던 거 1개+영상 2개 = 영상 3개))
-스크롤 몇 번까지 내리고 그만 본다고 생각하면 더 수월하게 끌 수 있게 됨.
-근데 중독성 때문에 못 끄는 경우도 있음. 그러면 중도에 포기하지 말고 '이번엔 진짜 끈다' 라고 다짐하고 끄는 방법도 있음.
-어려운 거 알음..(경험자임) 그래서 2번 방법도 곁들이면 좋음.
-2. '아 1분 후에는 끌 거임', '아 영상 2개 있다가 끌거임' 이라고 생각하는 것보다 '지금 당장 끌 수 있어' 라고 생각하는 게 나았음.
-위와 같은 방식은 미루는 것인데, 사실 목표로 삼은 1분이란 시간은 금방가고 영상 2개도 금방 봄.
금방 '미래에는 끌 수 있어'의 미래가 현재가 되어버리는 것임. 즉, 다시 '현재'에 해결해야 할 문제가 되어버림.
그래서 지금 당장 끈다고 생각하는 건 좀 더 효율적으로 계획하게 만들고 당장 실행하게 했음.
-3. 자기가 끄는 것을 상상하는 것도 도움이 됨.
어떤 자기계발서 내용 같은 건 아니고, 구체적으로 '핸드폰 아래쪽에서 위로 슬라이드 하고, 맨 오른쪽의 뒤로가기 버튼을 누른다' 라고 상상을 해봄.
-그렇게 상상하면 끄는 게 좀 더 수월하게 느껴지기 떄문.
-이상이 제가 유튜브 쇼츠를 끄기 위한 방법으로 사용하는 것임.
-유튜브 쇼츠를 참 좋아하는데, 이게 가끔은 재밌지만 중독되면 위험한 것 같음.
그래서 혹시 저같이 쇼츠를 좋아하지만 잘 못 끊는 분들 있으시면, 쇼츠 보실 때 사용해보시라고 올려봄.
-감사합니다.
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