한 adhd의 높은 오르막길 잘 오르는 방법 - '체력단련이다' 라고 생각하는 것

-'이건 나의 체력 단련이다' 라고 생각하고 오른다.

-반드시 가야 하는 오르막길을 오를 때 굉장히 힘든데,

그럴 때마다 그냥 무의미하게 오르는 게 아닌, 

'아 이건 내 체력을 단련하기 위한 거고, 이로써 체력이 더 좋아지는 거야' 라고 생각하는 것.

-어떤 면에서는 자기 합리화라고 볼 수 있겠지만, 의외로 힘든 것을 이겨내고 잘 올라가는데 도움이 되었음.

-물론 사람마다 다를 수 있음. 저는 뭔가에 의미를 부여하는 걸 좋아하고 그게 저에게 잘 통하는 방법이라 이렇게 함.

-다른 사람에게는 잘 안 통할 수도. 마음에 드시면 한 번 시도해보세요.